Härlig post idag!

Småfolk från snälla Anna, som vi skickade bud med till danmark ♥

Nu har vi snart bunkrat upp oss med långärmat till en ruggig höst och vinter.

 

Regnbågens alla färger.

Hej nollning dag 2!

Nu är jag inne på dygn två och det känns faktiskt riktigt bra. Var skakig och kallsvettig en stund inatt, men det var precis innan jag skulle äta. Sedan la det sig och jag har mått jättebra. Är inte ens det minsta sugen på barnens godispåsar, eller Fredriks choklad som ligger i kylskåpet.

♥

Lunch (inatt)

Två ägg, en burk makrill.

Kaffe med grädde

 Frukost

Omelett (3ägg och 6msk vatten), 1 paket bacon

Kaffe med mjölk

 Middag

Biffar från gårdagen, bea och babyspenat.

Kaffe med grädde

Inget smarrigt fredagsmys här inte ;)

Hoppas ni får en skön helg!

KRAM

Nollning dag 1

Hej på er!

Påbörjade inatt en nollning av kroppen, inte på jakt efter att gå ner i vikt (känns viktigt att poängtera), för det är det sista jag vill. Utan i jakt på bättre välmående och hy.

Det vanliga är 14 dagar, jag har en vecka som mål men tar ändå en dag i taget. Varje dag är bättre än ingen dag, så får vi se om jag står ut i två veckor.

Och VAD är det för något?

Helt enkelt att nolla kolhydraterna. Ta bort allt. Det som blir kvar är kött, fågel, fisk, skaldjur och ägg tillsammans med fett i olika former.

Eftersom jag jobbar natt har jag fått lägga om mattillfällena lite. Lunch på natten, frukost på eftermiddagen när jag vaknar och middag på kvällen innan jobb. Nej mer än tre mål per dag blir det inte, och jag kan inte påstå att jag efter ett dygn känner mig direkt hungrig. Däremot var jag rejält skakig när jag vaknade kl14, hade då ätit kl02 målet innan.

♥

Så hur har dag 1 sett ut?

Lunch

Två ägg, en burk tonfisk blandat med tre matskedar majonäs.

Kaffe med grädde

Frukost

Omelett på 2 ägg + 4 msk vatten och ½ paket bacon.

Kaffe med grädde

Middag

Två biffar (Gjorde ett gäng på 500g nötfärs, två ägg, 4 msk majonäs), bearnaisesås.

Kaffe med grädde

♥

 Klockan är tjugo i sju, och just nu känns det extremt långt till klockan två, men om jag känner efter är jag inte det minsta hungrig nu. Har precis ätit middag, och sitter nu med mitt kaffe. Tror det är rädslan för att BLI hungrig som skrämmer mest. En dag i taget som sagt!

Nu skall jag gå och koka ägg till natten, sedan natta barn.

Godnatt!